Subir na balança todos os dias não vai fazer emagrecer! Foque na sua alimentação e …
Bora conhecer os benefícios da musculação na terceira idade? Incluir a musculação na rotina é …
Por que a natação é um aliado da saúde em tempos de pandemia? Encontrar um …
Eu procurando os resultados mesmo faltando a academia quase todo dia! Quem nunca? Hahahah Bora …
A hora de tirar a meta do papel é agora! Promoção para alunos novos: ganhe …
Vou te contar os benefícios da atividade física no tratamento do câncer! Além de ajudar …
Alunos, Atenção ao nosso horário de atendimento no período do Carnaval! 13/02 (Sábado) Funcionaremos normalmente …
Você é nosso aluno de alguma atividade aquática? Se sua resposta foi SIM, você acaba …
Além de ter o seu treino de musculação na palma da mão, agora você também …
Você ainda não sabia disso? A natação é um esporte que possui diversas vantagens para …
Sim! Mas com devidos cuidados. A musculação para hérnia de disco é recomendado devido à …
ALERTA DE NOVIDADE Agora você pode ter seu treino na palma da sua mão! Você …
Primeiro, ter um objetivo é essencial para que você trilhe um caminho com FOCO no …
Você não sabia? A prática de exercícios físicos, além de contribuir para a saúde mental …
Mito: para emagrecer você precisa fazer mais aeróbico e não musculação. Verdade: Musculação te faz …
Quer fazer parte da família Nadar? Estamos contratando professores para as Atividades Aquáticas. Envie seu …
