👉Que praticar atividade física faz muito bem para a saúde, você já sabe né…
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👉Mas nós separamos alguns motivos para reforçar a importância:
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– Ajuda a que órgãos funcionem de maneira correta
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– Diminui a ansiedade e os riscos de ter doenças como depressão.
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– Melhora o humor e ajuda na auto- estima.
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– Ajuda na prevenção de inúmeras doenças, como: diabetes, hipertensão, obesidade.
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💗Estamos com saudades!
O sedentarismo pode trazer consequências sérias para a saúde …