Manter a piscina da nossa academia limpa e saudável é responsabilidade de todos. Não urinar …
Sem desanimar, rumo aos resultados que a gente quer! A Academia Nadar Rocha Miranda fica …
A natação é uma excelente forma de exercício físico que pode contribuir indiretamente para o …
Uma nova emoção está entre nós! Quem aqui também compartilha desse mesmo divertidamente?
O #tbt de hoje não poderia ser diferente, né? Que difícil desapegar desse festival! Como …
Já treinou hoje? A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha …
O verdadeiro espírito de um atleta vai além dos limites físicos. Hoje é dia de …
Que tal celebrar o Dia dos Namorados dando aquele impulso na saúde juntos? Vamos trocar …
Já anotou na sua agenda?
A obesidade infantil é uma preocupação crescente, mas podemos fazer a diferença com algumas mudanças …
Fumar não só compromete a saúde pulmonar, mas também afeta diretamente o desempenho nos treinos! …
Quando me pedem conselhos!🤭
Com tantos benefícios comprovados, não é à toa que os pediatras recomendam esse esporte para …
Cada treino, cada suor e cada esforço são parte do caminho para alcançar seus objetivos. …
Vem aí…. Esse ano teremos mais uma edição do nosso Festival da Natação da Academia …
O mês das mães chegou! Dia 18 de Maio teremos um aulão especial de Dia …
