Chocolate Diet
É excelente para o diabético que deseja comer um docinho, mas é muito importante lembrar que se deve olhar o rótulo para saber o que foi incluído nos ingredientes. Nem sempre ele cumprirá com o que promete. O grande problema do chocolate diet é que em sua industrialização no lugar do açúcar e de carboidratos, […]
Importância do funcional para idosos
O treinamento funcional para idosos é uma modalidade completa para tirar o máximo de proveito das atividades físicas e voltada para trabalhar movimentos básicos, em partes importantes do corpo. Trabalha-se muito a força muscular e a resistência cardiovascular, se tornando um excelente aliado para essa faixa etária. 📌A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua […]