Comunicado!
Atenção, alunos!! Nos dias: 24/12 25/12 31/12 01/01 Nossa academia não funcionará devido os feriados de fim de ano!
3 Motivos para você treinar hoje.
Se te faltavam incentivos, nós viemos trazer o que faltava para você sair para treinar hoje. E se tem lugar melhor para isso do que a nossa academia, desconhecemos! •Você vai dormir igual um bebê essa noite A produção da serotonina diminui o estresse e no período da noite se torna melatonina, hormônio responsável por uma boa noite de sono. •Vai acordar de manhã com mais disposição A serotonina também é responsável por aumentar o bem-estar, garantindo mais disposição no seu dia a dia. •Endorfina vai dar o sentimento de prazer A endorfina tem sua produção elevada durante a prática de exercícios gerando uma sensação de prazer e elevando a qualidade de vida. Logo, é fundamental incluir a prática de treinos na sua rotina, para garantir uma vida mais leve e melhor. Você tem o costume de praticar exercícios? Sabia dessas informações? Deixe nos comentários 👇🏼 📌A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. 📲Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501