O melhor horário para nadar é aquele que se encaixa na sua rotina! Seja de manhã, à tarde ou à noite, a natação traz ótimos benefícios para a saúde! O importante é fazer dela um hábito regular.
Não deixe que o horário seja um obstáculo, vá nadar quando for mais conveniente para você. A regularidade é o segredo para aproveitar ao máximo a natação!
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Quando me pedem conselhos!🤭
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Aqui na Nadar, incentivamos a prática regular de alongamento …
Quer saber um segredo incrível? A natação não só …
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Atenção alunos! Fiquem atentos ao nosso horário de funcionamento …
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Cuidar da saúde também é coisa de homem, e …
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Vem aí o Campeonato de Natação da Nadar. Quer …
#tbt relembrando o maravilhoso encontro de bebês que fizemos …
Com tanto trabalho, estudo, compromissos de família, amigos e …
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O envelhecimento saudável depende de diversos fatores: ✅exercícios físicos; …
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2022 já está batendo na porta e a gente …
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Novembro chegou e com ele damos um até logo …
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Ter uma vida saudável não significa apenas emagrecimento!! 👇🏼 …
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Para finalizar esse mês de Setembro, todos de amarelo …
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Bora se mexer, mamães? Também na gestação a atividade …
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Atenção para as últimas vagas nas turmas de: Hidroginástica …
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Atenção Nosso quadro de horários das aulas coletivas mudou! …
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VERDADE ✅ Estudos detectaram que a prática de atividade …
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Caro responsável, Reformulamos nossa grade de horários para poder …
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Uma data em especial para chamarmos atenção para a …
Alunos, devido as novas medidas de combate ao coronavírus, …
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De água nós entendemos bem! Hahaha Mas o objetivo …
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Feliz dia Internacional da Mulher! Não poderíamos deixar de …
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Bora conhecer os benefícios da musculação na terceira idade? …
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ALERTA DE NOVIDADE Agora você pode ter seu treino …
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PROTOCOLO PARA REABERTURA DA ACADEMIA -Torna–se obrigatório para o …
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