Comparar seu treino com o do outro só cria pressão, e não traz nenhum resultado real.
O que funciona pra alguém pode não fazer sentido pra você. O tempo de cada pessoa é diferente, a força é diferente, o objetivo é diferente… e tá tudo bem.
Treino bom é o que faz você se sentir melhor do que ontem, não melhor do que alguém.
Olhe pro seu processo, respeite seus limites e comemore suas próprias conquistas. No fim, a única comparação que vale é com você mesmo.
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