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A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda.
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Quando me pedem conselhos!🤭
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Vem aí…. Esse ano teremos mais uma edição do …
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Quem concorda? A Academia Nadar Rocha Miranda fica na …
Aqui na Nadar, incentivamos a prática regular de alongamento …
Quer saber um segredo incrível? A natação não só …
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Neste mês vamos além dos pesos e das séries, …
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🦸♂️Uma homenagem a esses heróis que nos inspiram a …
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Atenção alunos! Fiquem atentos ao nosso horário de funcionamento …
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Atenção alunos, fiquem atentos ao nosso horário de funcionamento …
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Pesquisadores da Agência Internacional de Pesquisa em Câncer, da …
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Vem aí o Campeonato de Natação da Nadar. Quer …
#tbt relembrando o maravilhoso encontro de bebês que fizemos …
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2022 já está batendo na porta e a gente …
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Novembro chegou e com ele damos um até logo …
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Ter uma vida saudável não significa apenas emagrecimento!! 👇🏼 …
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Para finalizar esse mês de Setembro, todos de amarelo …
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Bora se mexer, mamães? Também na gestação a atividade …
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Tá frio, mas a Nadar te ajuda a não …
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Atenção para as últimas vagas nas turmas de: Hidroginástica …
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Atenção Nosso quadro de horários das aulas coletivas mudou! …
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Nesse friozinho a única coisa que queremos e precisamos …
A natação infantil é super importante para promover a …
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VERDADE ✅ Estudos detectaram que a prática de atividade …
Quando falamos em levar uma vida saudável muita gente …
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Novo decreto libera as atividades a partir desta quinta-feira …
Sim!! O exercício físico regular pode reduzir em 34% …
Hoje é comemorado o Dia Internacional da Natação, um …
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Caro responsável, Reformulamos nossa grade de horários para poder …
Hoje a Academia Nadar vem desejar à todos vocês …
Equilíbrio é tudo, não é mesmo?! 😅 Coma seu …
Uma data em especial para chamarmos atenção para a …
Alunos, devido as novas medidas de combate ao coronavírus, …
RESULTADOS ou DESCULPAS? Pare de jogar desculpas naquilo que …
De água nós entendemos bem! Hahaha Mas o objetivo …
Não sabia? No último ano o Home Office foi …
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Feliz dia Internacional da Mulher! Não poderíamos deixar de …
Somos essenciais! Academias, centros de ginásticas e estabelecimento similares …
Atenção alunos Novo Horário de Funcionamento do nosso salão …
Subir na balança todos os dias não vai fazer …
Bora conhecer os benefícios da musculação na terceira idade? …
Por que a natação é um aliado da saúde …
Eu procurando os resultados mesmo faltando a academia quase …
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Alunos, Atenção ao nosso horário de atendimento no período …
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Além de ter o seu treino de musculação na …
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Sim! Mas com devidos cuidados. A musculação para hérnia …
ALERTA DE NOVIDADE Agora você pode ter seu treino …
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Mito: para emagrecer você precisa fazer mais aeróbico e …
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Nossa Academia Nadar completa 26 anos. São anos de …
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2020 foi difícil para todos nós, não é verdade? …
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PROTOCOLO PARA REABERTURA DA ACADEMIA -Torna–se obrigatório para o …
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