Infelizmente, o afogamento ainda é uma das principais causas de morte acidental no mundo. Por isso, informação salva vidas!
E se for você que estiver se afogando? Aqui vão algumas orientações importantes:
🚨 1. Mantenha a calma.
Sabemos que é difícil, mas o desespero faz o corpo gastar mais oxigênio e energia.
🫁 2. Tente flutuar.
Deixe o corpo “mole”, de barriga para cima. Respire de forma controlada e tente manter o rosto fora da água.
✋ 3. Chame por ajuda.
Se conseguir, grite ou acene com uma das mãos. Chamar atenção aumenta suas chances de ser socorrido a tempo.
🤿 4. Evite movimentos bruscos.
Bater braços e pernas descontroladamente pode fazer você afundar mais. Foque em boiar até a ajuda chegar.
Prevenção é a melhor estratégia: nunca nade sozinho e esteja sempre atento às crianças!
Porque uma vida vale cada cuidado. 💙
