Hoje é comemorado o Dia Internacional da Natação, um dos esportes mais completos, além de ser acessível para todos: bebês, grávidas, idosos…A Natação é um esporte que fez parte dos primeiros jogos Olímpicos da era moderna, em 1896, ou seja, um esporte que vem evoluindo a muitos anos e se adequado em diferentes formas.
Sobre seus benefícios já contamos para vocês, mas vale a pena lembrar, que são:
-Aumento da imunidade e melhora no desempenho respiratório
-Auxilia na perda de peso
-Exige da maior parte dos músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e articulação
-Melhora a capacidade de coordenação motora, concentração e circulação sanguínea facilitando o transporte dos nutrientes para todo o corpo
-Melhora a disposição e condicionamento físico
Ufa… são tantos benefícios, né?!
Somos muito gratos em poder proporcionar esse esporte para nossos alunos à tantos anos! A Natação aqui na Nadar tem história!
A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda.
Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
