Hoje é o Dia da Natação Infantil! 🏊♂️🏊♀️👶
Esse esporte que traz muitos benefícios para as crianças, como o desenvolvimento motor, a melhora na coordenação e equilíbrio, além de ajudar no fortalecimento do sistema cardiovascular e respiratório!
Celebramos o Dia da Natação Infantil e incentivamos nossos pequenos a praticarem esportes e cuidar da saúde desde cedo!
Desejamos a todos…boas braçadas! 🏊♂️🏊♀️
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Já anotou na sua agenda?
A obesidade infantil é uma preocupação crescente, mas podemos …
Fumar não só compromete a saúde pulmonar, mas também …
Quando me pedem conselhos!🤭
Com tantos benefícios comprovados, não é à toa que …
Cada treino, cada suor e cada esforço são parte …
Vem aí…. Esse ano teremos mais uma edição do …
O mês das mães chegou! Dia 18 de Maio …
Quem concorda? A Academia Nadar Rocha Miranda fica na …
Aqui na Nadar, incentivamos a prática regular de alongamento …
Quer saber um segredo incrível? A natação não só …
Não vai rolar conquistar aquele shape dos sonhos ficando …
Abril é o mês de conscientização sobre o autismo …
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Atenção alunos! Fiquem atentos ao nosso horário de funcionamento …
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Pesquisadores da Agência Internacional de Pesquisa em Câncer, da …
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Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020) …
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Cuidar da saúde também é coisa de homem, e …
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Sua chance de entrar para a família Nadar e …
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Uma pesquisa da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no …
Você sabia que neste mês de Setembro também acontece …
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Vem aí o Campeonato de Natação da Nadar. Quer …
#tbt relembrando o maravilhoso encontro de bebês que fizemos …
Com tanto trabalho, estudo, compromissos de família, amigos e …
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Ter sempre alguém te incentivando e apoiando a treinar …
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O envelhecimento saudável depende de diversos fatores: ✅exercícios físicos; …
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Está na dúvida de onde treinar? Seu lugar é …
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Registros do start do Carnaval Nadar que rolou na …
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2022 já está batendo na porta e a gente …
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Olha a cartinha que encontramos de algum dos nossos …
Ninguém é a prova de afogamento: prevenção é a …
De acordo com o Instituto de Natação Infantil, aulas …
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Quando a temperatura sobe, o aumento de banhistas nas …
É isso mesmo! Quando falamos em prevenção de afogamentos, …
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Você consegue ser mais forte que as desculpas! Sua …
Está chegando a SEMANA DA SEGURANÇA AQUÁTICA aqui na …
Atenção para as últimas vagas nas modalidades: -Hidroginástica aos …
Novembro chegou e com ele damos um até logo …
Todo mundo tem aquele exercício que deixa a endorfina …
A dor na coluna muitas vezes pode estar relacionada …
Ter uma vida saudável não significa apenas emagrecimento!! 👇🏼 …
Sim, a atividade física vai te ajudar na prevenção …
Para finalizar esse mês de Setembro, todos de amarelo …
Dia daqueles que dão mais energia para sonhos e …
COMUNICADO A partir do decreto: RIO N° 49335 de …
Você sabe o que acontece se ficar mais de …
Você sabia? A cada 1h e 30 minutos uma …
Bora se mexer, mamães? Também na gestação a atividade …
O Muay Thai é um esporte super dinâmico e …
Tá frio, mas a Nadar te ajuda a não …
E claro que para o dia do amigo, ou …
Atenção para as últimas vagas nas turmas de: Hidroginástica …
Quer uma dica para começar a aquecer esse corpinho? …
Se até a preguiça já veio treinar, só falta …
Atenção Nosso quadro de horários das aulas coletivas mudou! …
Ah, aquela época do ano que fica mais difícil …
Nesse friozinho a única coisa que queremos e precisamos …
A natação infantil é super importante para promover a …
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Já agendou a aula coletiva? 😎 Não deixe para …
VERDADE ✅ Estudos detectaram que a prática de atividade …
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Todo mundo tem aquele exercício que faz chorandooo e …
Novo decreto libera as atividades a partir desta quinta-feira …
Sim!! O exercício físico regular pode reduzir em 34% …
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Caro responsável, Reformulamos nossa grade de horários para poder …
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Equilíbrio é tudo, não é mesmo?! 😅 Coma seu …
Uma data em especial para chamarmos atenção para a …
Alunos, devido as novas medidas de combate ao coronavírus, …
RESULTADOS ou DESCULPAS? Pare de jogar desculpas naquilo que …
De água nós entendemos bem! Hahaha Mas o objetivo …
Não sabia? No último ano o Home Office foi …
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Feliz dia Internacional da Mulher! Não poderíamos deixar de …
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Bora conhecer os benefícios da musculação na terceira idade? …
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A hora de tirar a meta do papel é …
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Alunos, Atenção ao nosso horário de atendimento no período …
Você é nosso aluno de alguma atividade aquática? Se …
Além de ter o seu treino de musculação na …
Você ainda não sabia disso? A natação é um …
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ALERTA DE NOVIDADE Agora você pode ter seu treino …
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2020 foi difícil para todos nós, não é verdade? …
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A musculação é uma atividade com inúmeros benefícios para …
Além de ter sido uma diversão na infância, pular …
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PROTOCOLO PARA REABERTURA DA ACADEMIA -Torna–se obrigatório para o …
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👉Que praticar atividade física faz muito bem para a …
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Todos querem festejar, e não tem como deixar de …
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Os dois termos estão diretamente ligados. Não tem para …
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Quando chega o “SEXTOU”, você sai com os amigos …
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