Mês de conscientização sobre o autismo
Abril é o mês de conscientização sobre o autismo e aqui na Academia Nadar, todo mundo é parte dessa causa! É tempo de unirmos forças para promover o entendimento e a inclusão das pessoas no espectro autista. Vamos celebrar as habilidades únicas de cada indivíduo e trabalhar juntos para construir uma sociedade mais acolhedora e inclusiva, espalhando amor, compreensão e buscando mais inclusão para todos. Junte-se a nós nessa missão!
Feliz Páscoa
Que a Páscoa seja um momento de renovação não só dos chocolates, mas também de nossas esperanças e sonhos. Que cada ovo escondido traga consigo uma mensagem de amor, paz e união. Que possamos celebrar esta data com alegria no coração e gratidão pela vida. A Academia Nadar deseja um Feliz Páscoa para todos! #AcademiaNadar#FelizPáscoa
Desculpas queimam 0 calorias…
Se você está contando quantas desculpas queima, sinto te informar que são zero calorias! Chega de adiar o que você merece! Troque as desculpas por resultados reais.
Como a natação pode contribuir para regulação do sono da criança?
A natação é uma atividade física completa, e quando as crianças se divertem e se exercitam na água, isso pode promover um sono mais profundo e reparador. Segundo estudos do American Academy of Sleep Medicine, a prática regular de atividades físicas, como a natação, está associada a uma melhoria significativa na qualidade do sono infantil. Além disso, a natação é uma atividade que ajuda a liberar endorfinas, o que pode reduzir o estresse e a ansiedade, contribuindo para um estado mental mais relaxado na hora de dormir. Incrível né?! Venha nos visitar e descobrir como a natação pode fazer maravilhas na vida dos seus pequenos! A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Dia Mundial da Infância
É sempre bom lembrar daquela época em que a única preocupação era brincar até cansar, né? Hoje é dia da infância e aqui na Nadar, a gente sabe que nunca é tarde pra resgatar um pouco desse espírito de diversão e leveza. Vamos celebrar esse dia dando o nosso melhor e, quem sabe, até resgatando um pouco da energia dos tempos de criança. #AcademiaNadar#diamundialdainfância
Ano Novo e Carnaval ficaram no passado…
Ano Novo e Carnaval ficaram no passado, mas nossos objetivos não podem se perder pelo caminho! Chegou a hora de deixar as desculpas de lado e abraçar as conquistas! Transforme cada “não consigo” em “vou tentar de novo”. Vamos juntos! A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Dia Mundial de Combate à Obesidade
Hoje é o Dia Mundial de Combate à Obesidade e queremos lembrar a todos quea jornada para um estilo de vida saudável começa com pequenas mudanças! A obesidade é um desafio global, mas podemos vencer essa batalha juntos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática regular de atividade física é uma peça-chave no quebra-cabeça para combater a obesidade. E aqui na Nadar, oferecemos um ambiente acolhedor e treinospersonalizados para ajudar você a alcançar seus objetivos. Vamos suar, sorrir e fazer mudanças duradouras! 💦 📌A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. 📲Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255- 5501
A natação não é arriscada!
A natação não é arriscada! Como responsáveis, é natural nos preocuparmos com o bem-estar das crianças na natação. Por isso aqui na Nadar, a segurança e qualidade são prioridades! Todos os nossos professores são altamente qualificados e comprometidos, além de um ambiente seguro e estimulante. Tranquilidade para os pais e um mergulho de confiança para os alunos, sabendo que estão em mãos experientes e dedicadas! Não deixe seu pequeno parado, venha para Nadar!
Horário especial de funcionamento no Carnaval
Durante o período de Carnaval, nossa academia terá um horário especial de funcionamento. Voltaremos ao nosso horário regular assim que a festa acabar. Mantenha-se hidratado, aproveite as festas com responsabilidade e esteja pronto para voltar com tudo depois do Carnaval!🎉