Já começou a BLACK FRIDAY na ACADEMIA NADAR Vamos dar aquele empurrãozinho que você precisava …
SEGUNDOU E como segunda é o dia internacional de começar a dieta, temos novidades para …
Quem nunca esqueceu de beber água que atire a primeira pedra! hahaha É muito comum …
Ei, você sabe como calcular a quantidade de água ideal que deve ser ingerida durante …
A informação é a melhor forma de prevenção! Por isso, é preciso falarmos sobre a …
A musculação é uma atividade com inúmeros benefícios para a saúde física além de te …
Além de ter sido uma diversão na infância, pular corda regularmente ainda pode te trazer …
Que vocês possam aproveitar cada braçada dada aqui na Nadar e que todo o ensinamento …
Semana começando, dia lindo! E pra melhorar, conta pra gente como anda a sua saúde! …
Sobre seus resultados no treino: O que você está fazendo de errado? Hipertrofia muscular, emagrecimento …
Últimas três vagas para nossa turma de natação para autistas! Nossa equipe é especializada e …
Setembro é o mês de mobilização e alerta sobre a depressão e o combate ao …
😍A arte marcial de origem tailandesa tem feito sucesso aqui na Academia Nadar, principalmente no …
🧐Como você tem cuidado da sua saúde? Já saiu do sedentarismo? ✅Fazer exercício físico diminui o …
Cada vez mais a medicina avança e contribui para o aumento da expectativa média de …
PROTOCOLO PARA REABERTURA DA ACADEMIA -Torna–se obrigatório para o acesso e a permanência nas instalações …
