A dança é a melhor atividade para quem está querendo perder calorias, mas não gosta …
O dia 8 já passou, mas a comemoração do dia da mulher aqui na Academia …
O ano de 2019 começou com tudo na Academia Nadar. Nessa segunda-feira, 11 de fevereiro, …
O desafio Nadar Fit 1ª edição nem acabou e a Academia Nadar já começou a …
Quem gosta de inovar quando o assunto é atividade física, então não pode perder a modalidade …
O que as mulheres que encaram uma rotina pesada entre vida profissional, relacionamento e filhos …
