A hidratação é fundamental para todos, já que a mesma regula a temperatura corporal e …
Atenção, alunos!! Nos dias: 24/12 25/12 31/12 01/01 Nossa academia não funcionará devido os feriados …
Se te faltavam incentivos, nós viemos trazer o que faltava para você sair para treinar …
Olha a cartinha que encontramos de algum dos nossos alunos aqui da Nadar 🤭😅😅 Marca …
Ninguém é a prova de afogamento: prevenção é a melhor atitude! Apesar de existir um …
De acordo com o Instituto de Natação Infantil, aulas de natação diminuem em até 88% …
Você sabia quem uma criança pode ser afogar em menos de 2 minutos com menos …
Você não sabia?? É isso mesmo, a cada 9 minutos 1 pessoa morre afogada no …
Quando a temperatura sobe, o aumento de banhistas nas piscinas e praias faz com que …
É isso mesmo! Quando falamos em prevenção de afogamentos, falamos em Natação!! Com as aulas …
Estar motivado é quando nos sentimos na maioria das vezes dispostos a realizar uma atividade, …
Você consegue ser mais forte que as desculpas! Sua menta constrói inúmeras desculpas para te …
Está chegando a SEMANA DA SEGURANÇA AQUÁTICA aqui na Nadar!! Verão e férias se aproximando …
Atenção para as últimas vagas nas modalidades: -Hidroginástica aos sábado -Natação adulto terça, quinta e …
Novembro chegou e com ele damos um até logo ao mês de Outubro onde tivemos …
Todo mundo tem aquele exercício que deixa a endorfina lá nas alturas, com o maior …
