Para acompanhar o mês do amor, nós da Academia Nadar resolvemos trazer os maiores benefícios …
O envelhecimento saudável depende de diversos fatores: ✅exercícios físicos; ✅alimentação; ✅ saúde mental; ✅sono regular; …
Uma das condições mais comuns que podem surgir no corpo humano é a osteoporose, isso …
Os treinos que ajudam a reduzir as dores nessa região do corpo são o pilates, …
Os benefícios da atividade física já estão mais que comprovados e para te inserir de …
Uma rotina de treino regular faz com que seu musculo possa se desenvolver de forma …
A fase do aprendizado e memorização é muito importante para os bebês, assim como a …
É comum pensar que é só na hora do treino que deve haver foco e …
O consumo de chocolate é um dos maiores, senão o maior feito entre os brasileiros …
Atenção, alunos! Tem feriado se aproximando!! Fiquem ligados nos dias que não iremos funcionar: 15/04 …
Está na dúvida de onde treinar? Seu lugar é com a gente na Academia Nadar!! …
Nada como lembrar nessa data tudo aquilo que o exercício físico muda na sua vida …
Chegou o 1° de Abril e com ele algumas mentirinhas😅 Masss, tem umas mentiras que …
Atenção, alunos!! Não será mais necessário o agendamento para a realização das aulas coletivas! E …
