Afinal, a aula de Ritmos emagrece?
SIM! A aula de Ritmos pode te ajudar a emagrecer!
Como qualquer atividade física, para atingir o resultado esperado, a prática deve aliar-se a um estilo de vida saudável, como uma alimentação equilibrada.
Na Aula de Ritmos, é possível movimentar todo o corpo, assim você não deixa nenhuma estrutura sem trabalhar. Isso ajuda a acelerar o seu metabolismo, que queima mais calorias.
Além disso, é possível a queima de até 800 calorias em uma aula.
Aliada com uma vida saudável, a Aula de Ritmos contribui para o processo de emagrecimento do indivíduo que busca esse objetivo.
