A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda.
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Pode até parecer inofensivo, mas nadar com os olhos …
Pai é força, é apoio, é presença. É quem …
No pilates, cada movimento tem um propósito. Não é …
Muita gente ainda acha que hidroginástica é só pra …
A gente entende: quando o frio chega, a vontade …
Dores frequentes nas costas? Tensão nos ombros? Incômodo no …
Infelizmente, o afogamento ainda é uma das principais causas …
Aquela dorzinha que aparece um dia depois de treinar …
Você sabia que praticar hidroginástica ajuda a proteger articulações, …
Pode entrar de roupa na piscina? Normalmente, não é …
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