A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda.
Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Pra você não perder treino nem se perder nos …
Fim de ano chega e, junto com ele, vem …
Aulas coletivas transformam o treino em algo leve, divertido …
Aprender a nadar vai muito além de diversão. A …
Lesões esportivas podem acontecer por vários motivos, e muitas …
Parabéns, Rodolfo! Que este novo ano de vida venha …
Ramon, hoje é seu dia! Que este novo ciclo …
O alongamento é um dos hábitos mais importantes para …
A hidroginástica é um exercício incrível porque combina resistência …
Quando alguém elogia minha postura, eu só consigo sorrir …
Antes de começar o treino, vale aquela conferida rápida: …
Como evitar lesões no ombro na natação? Ombros fortes …
