Você sabia? A natação pode ser uma grande aliada contra a bronquite!
Você sabia? A natação pode ser uma grande aliada contra a bronquite! A prática dentro da água traz diversos benefícios para quem convive com problemas respiratórios. O ambiente úmido reduz a irritação das vias aéreas, enquanto os exercícios melhoram a capacidade pulmonar e fortalecem a musculatura respiratória. Além disso, o controle da respiração exigido durante a natação contribui para diminuir crises e proporcionar mais qualidade de vida no dia a dia.