Não sei nadar, posso fazer hidroginástica?Não sei nadar, posso fazer hidroginástica
Sim, com certeza! A hidroginástica é uma atividade segura e indicada para quem não sabe nadar. Além disso, a hidroginástica é uma ótima maneira de ganhar confiança na água aos poucos, o que pode ajudar a superar o receio de nadar. Se o medo é o que te segura, a hidro é o primeiro passo para descobrir que você pode se movimentar e se divertir na água com segurança!