Você sabe o que acontece com seu corpo quando você para de treinar?

O que acontece com seu corpo quando você para de treinar? A resposta pode surpreender! Com o tempo, a perda de massa muscular e de condicionamento físico começa a aparecer, além do aumento da fadiga e até das dores. A boa notícia é que o corpo tem uma incrível capacidade de se readaptar! Mesmo após […]