Saiu na Mídia: Ralizar cinco horas de exercícios moderados por semana pode reduzir o risco de câncer!
Um estudo revelou que realizar cinco horas de exercícios moderados por semana pode reduzir o risco de câncer! Segundo a pesquisa publicada, a prática regular de atividades físicas está associada a uma menor probabilidade de desenvolver vários tipos de câncer, incluindo mama e cólon. O estudo destaca que não é necessário fazer tudo de uma […]
Novas vagas para hidroginástica!
Novas vagas para hidroginástica! Que tal cuidar do corpo e da mente de forma leve e divertida? Venha aproveitar todos os benefícios do exercício na água: menos impacto, mais resultados! Consulte os horários das turmas disponíveis na secretária.