4 alimentos para promover a digestão saudável e sustentar a energia!
Aveia: Rica em fibras, regula o trânsito intestinal e mantém a energia estável. Iogurte: Contém probióticos que equilibram a flora intestinal e fornecem proteínas. Banana: Fonte de potássio e fibras, auxilia na digestão e oferece energia rápida. Amêndoas: Ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, promovem a digestão e sustentam a energia. Inclua esses alimentos na sua dieta e sinta a diferença! Lembrando que nada substitui a consulta com um nutricionista! A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501