Benefícios da atividade física pós bariátrica
A atividade física pós-bariátrica traz a necessidade de novos hábitos de saúde e os benefícios vão além do corpo. A prática regular de exercícios pode melhorar a saúde do coração e a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas, que podem ser uma preocupação após a cirurgia, e além disso ainda ajuda a reduzir a ansiedade e estresse, liberando endorfinas e substâncias químicas naturais que geram sensação de bem-estar. Em todos os momentos se exercitar será sempre a melhor opção! Vamos juntos?🤩