Como as atividades físicas podem ajudar no tratamento de lesões

💦A água oferece um ambiente de baixo impacto que reduz a pressão nas articulações e músculos, permitindo um exercício suave e seguro durante a recuperação. Além disso, a resistência da água fortalece os músculos de forma suave, ajudando a restaurar a função e a mobilidade. Atividades aquáticas também promovem a circulação sanguínea e a flexibilidade, […]