Importância da atividade física no tratamento da diabetes

Você tem diabetes ou tem tendência na família? A atividade física pode ser seu grande aliado! Para as pessoas que têm o diabetes é recomendado exercícios de baixa e média intensidade. As atividades que podem ser recomendadas são exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, pedalada e natação com uma frequência de cinco a sete vezes por […]