Benefícios de treinar juntos
Com tanto trabalho, estudo, compromissos de família, amigos e etc., ver um filminho e passar algumas horas junto com sua namorada é um acontecimento cada vez mais raro, né!? Que tal usar seu treino na Academia Nadar como um momento para vocês estarem juntos? Treinar em casal é uma ótima chance para aproveitar mais a […]
Benefícios de treinar juntos
A presença de outra pessoa afeta sua capacidade de realizar uma atividade. Existe um estudo que mostra que a presença do parceiro pode aumentar a produção de energia e a velocidade – mesmo que você não perceba. A presença de alguém que você gosta e que te apoia e incentiva quase sempre afetará sua capacidade […]