Você conhece a temperatura ideal para uma piscina aquecida ?
Nesse friozinho a única coisa que queremos e precisamos é de uma piscina aquecida para seguirmos nas atividades aquáticas sem medo de congelar 😅 E para isso, é preciso chegar a uma temperatura entre 25°C e 28°C na água, que além de deixar o aluno mais confortável, trará benefícios como: -Recuperação da musculatura e articulações -Alívio de dores -Redução do estresse. Isso, pois ocorre uma dilatação dos vasos sanguíneos, desaceleração dos batimentos cardíacos e diminuição da adrenalina que irão ativar o sistema parassimpático, responsável pelo relaxamento. E aí, bora Nadar? 🤩 📌A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. 📲Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501