Dia Internacional da Natação.
Hoje é comemorado o Dia Internacional da Natação, um dos esportes mais completos, além de ser acessível para todos: bebês, grávidas, idosos… A Natação é um esporte que fez parte dos primeiros jogos Olímpicos da era moderna, em 1896, ou seja, um esporte que vem evoluindo a muitos anos e se adequado em diferentes formas. Sobre seus benefícios já contamos para vocês, mas vale a pena lembrar, que são: -Aumento da imunidade e melhora no desempenho respiratório -Auxilia na perda de peso -Exige da maior parte dos músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e articulação -Melhora a capacidade de coordenação motora, concentração e circulação sanguínea facilitando o transporte dos nutrientes para todo o corpo -Melhora a disposição e condicionamento físico Ufa… são tantos benefícios, né?! Somos muito gratos em poder proporcionar esse esporte para nossos alunos à tantos anos! A Natação aqui na Nadar tem história! A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Dia mundial da atividade física
Dia mundial da atividade física! E não podíamos deixar de falarmos sobre sua importância nesse momento de pandemia! Você sabia que o exercício físico multiplica em até OITO VEZES as chances de sobrevivência contra a covid-19? Além do hormônio liberado na atividade física chamado irisina que possui efeito terapêutico bloqueando o transporte da covid-19, a atividade física combate também as doenças que são um risco como: Hipertensão, Obesidade, Diabetes e Depressão. Não fique parado! Cuida de sua saúde com a atividade física! A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Já sei !!
Pode vir!! Já sabemos que vocês caíram de cara nos chocolates. Mas não tem problema, estamos aqui esperando por você! Bora queimar todo esse chocolate?
Comunicado Importante
Caro responsável, Reformulamos nossa grade de horários para poder oferecer as aulas de NATAÇÃO INFANTIL, com as medidas de segurança deste novo decreto. As aulas precisam ser individuais e nossa equipe está pronta para atender seu filho! Para isso, é preciso apenas que entre em contato com a secretaria para agendar o horário da aula e dia. Estamos te esperando. A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501
Feliz Páscoa!
Hoje a Academia Nadar vem desejar à todos vocês uma Feliz Páscoa! Que possamos renovar nossos sentimentos, e o principal, de esperança por dias melhores cheios de abraços
Equilíbrio é tudo.
Equilíbrio é tudo, não é mesmo?! 😅 Coma seu chocolate tranquilamente mas não perca o foco da malhação! Segunda-Feira estaremos de volta esperando por você 💪🏼 Quem aqui está animado para voltar aos treinos? 🙋🏽♂🙋🏻♀ 📌A Academia Nadar Rocha Miranda fica na Rua dos Rubis, 209, Rocha Miranda. 📲Fale com nossa equipe no WhatsApp: 21 98255-5501