Mitos e verdade sobre abdominais

Toda vez que nos olhamos no espelho e vemos aquela barriguinha, pensamos logo que precisamos cair dentro das abdominais. Embora muita gente tenta fugir desse tipo de exercício, ele é indicado e importante numa série muscular. Confira alguns mitos e verdades sobre as abdominais. 1. Exercício abdominal faz perder barriga? MITO. A abdominal trabalha a […]