Aproveite as ferias e cuide da sua saúde!
Mês de férias chegou para a maioria dos nossos amigos fitness. Por isso, vamos ver quais são as tendências para essas férias sem perder o cuidado com o corpo e saúde. Segundo nossa produção, o público mais jovem está na onda dos “fitfluencers”. Esses são influenciadores digitais para uma vida fitness e saudável. Essa galera costuma postar fotos depois das atividades físicas ou em trajes de banho. Quem está nessa vibe, é melhor procurar regiões onde há praia e muito calor. Mas se você gosta de aproveitar as férias para relaxar, busque algo mais tranquilo. Há diversos locais que oferecem instalações agradáveis, próximo de restaurantes e o melhor, você tem contato com a natureza. Daí, você consegue praticar os exercícios de pilates ou o funcional que aprendeu ao longo do ano, E ai, já sabe o que vai fazer este mês? Conta pra gente.