Treinos de força também ajudam no emagrecimento.

Você sabia que ao treinar força você consequentemente emagrece? Pois é, se você não sabia… está sabendo agora! ⠀ Além de ajudar a emagrecer, treino com a força você aumenta sua resistência e alcança aquele corpo top que você almeja. Aqui na Academia Nadar tem um clima de amizade e família que vai fazer você […]