Treinar com outras pessoas não só melhora a performance, mas também transforma a atividade física …

Parabéns, Leonardo! Saúde, amor e felicidade sempre!

Parabéns, Richard! Que seu aniversário seja só o começo de um ano incrível. Aproveite muito!

A Hidroterapia é uma especialidade da Fisioterapia que utiliza a água para promover movimento, alívio …

Nadar sem touca pode parecer liberdade, mas esse acessório é mais importante do que você …

Feliz aniversário, Thiago! Que a vida te traga muitos motivos para sorrir e celebrar!

Intensidade ou consistência: qual é mais importante na atividade física? Muitas pessoas se perguntam se …

Parabéns, Allex! Que o novo ciclo venha repleto de conquistas e boas surpresas!

A hidroginástica é muito mais do que uma atividade leve na água. Ela trabalha o …

Pode até parecer inofensivo, mas nadar com os olhos abertos, principalmente em piscinas com cloro …

Pai é força, é apoio, é presença. É quem dá exemplo com atitude e ensina …

No pilates, cada movimento tem um propósito. Não é sobre fazer mais. É sobre fazer …

Muita gente ainda acha que hidroginástica é só pra quem está em reabilitação ou sente …

A gente entende: quando o frio chega, a vontade de ficar longe da piscina também …

Dores frequentes nas costas? Tensão nos ombros? Incômodo no pescoço? Esses desconfortos do dia a …

Infelizmente, o afogamento ainda é uma das principais causas de morte acidental no mundo. Por …