Mesmo no frio aqui ninguém fica parado! Começou a Operação Esquenta Inverno: um convite para …

Hoje é dia de celebrar vocês, que dão energia, motivação e vida à nossa academia! …

Parabéns, Luciana! 🎂Que o seu dia seja cheio de alegria, sorrisos e momentos especiais.

Você sabia? A natação pode ser uma grande aliada contra a bronquite! A prática dentro …

Envelhecer com saúde é mais sobre escolhas do que idade. Pequenos hábitos fazem toda a …

Parabéns, Daniel! Que seu novo ano venha cheio de disposição e conquistas!

Feliz aniversário, Rosane! Saúde, amor e muitas realizações para esse novo ano da sua vida! …

Treinar com outras pessoas não só melhora a performance, mas também transforma a atividade física …

Parabéns, Leonardo! Saúde, amor e felicidade sempre!

Parabéns, Richard! Que seu aniversário seja só o começo de um ano incrível. Aproveite muito!

A Hidroterapia é uma especialidade da Fisioterapia que utiliza a água para promover movimento, alívio …

Nadar sem touca pode parecer liberdade, mas esse acessório é mais importante do que você …

Feliz aniversário, Thiago! Que a vida te traga muitos motivos para sorrir e celebrar!

Intensidade ou consistência: qual é mais importante na atividade física? Muitas pessoas se perguntam se …

Parabéns, Allex! Que o novo ciclo venha repleto de conquistas e boas surpresas!

A hidroginástica é muito mais do que uma atividade leve na água. Ela trabalha o …